Helen Flix
Psicología clínica
CURSOS
Chamanismo INKA
Un Camino de autorrealización
Programa:
- KhoKa - Hoja sagrada, leyendas, propiedades
sanadorass y sagradas
- El Pagapuy - Ofrenda a la Pachamama
- Oración pachamama intichurancura suqiti
- Pachas o Mundos Andinos
- Altar Inka
- La chakana
- Sanación colectivs - Invocación al condor
Necesitarán traer: Plumas, manacas y calcetines. Ganas de aprender y compartir. Libreta para tomar notas.
Fecha: 13 de Abril del 2024
Lugar: Centro Narayana Vilafranca del Penedès
Horario: 10 a 20 h. Precio: 120 euros (incluye comida buffet libre)
Inscripción al WhatsApp 646826646
LIBÉRATE DE LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS CON MINDFULNESS
“Descubre en este curso el potencial del mindfulness para mejorar tu vida"
1ª Sesión
Que es mindfulness y que no es.
-¿Que entendemos cómo estrés? – fatiga pandémica
-Ejercicio: Presencia la respiración
-Ejercicios básicos de mindfulness
-Test síntomas de estrés
2ª Sesión
El crítico interno – No juzgar ni juzgarse
-Las 4 emociones básicas
-Defusión cognitiva
-Meditación del lago
-Meditación: Centrado en el ruido
-Ejercicios pensamientos de preocupación y temor
3ª Sesión
Compasión y gratitud
-Ejercicio: Abrir el corazón
-Primeros auxilios para sentimientos desagradables
-Meditación Metta
4ª Sesión
Paz interior
-Ejercicio del símbolo
-Círculo de salud
-Insomnio
-Comer consciente
El curso consta de 4 sesiones de 90 minutos Precio Total: 50 Euros
Horario sesiones: 19:30 a 21 h.
Plazas limitadas WhatsApp 646826646 para reserva de plazas
Curso online en directo. Las sesiones se realizarán con la plataforma zoom
LA CIENCIA DE VIVIR EN PAZ Y ARMONÍA
“Un curso práctico pensado para sobrevivir a estos momentos fatigosos y especialmente ansiogénicos"
"Los malos tiempos tienen un valor científico. Son ocasiones que un buen alumno no se perdería" Ralph Waldo Emerson
-Emoción e Inteligencia.
-Conciencia emocional, autocontrol o gestión de uno mismo, motivación, empatía, relaciones sociales.
-¿Qué es visualizar? ¿Cómo debemos visualizar?
-Visualización: Hacer las paces con mi pasado.
-Visualización: El lago.
-Respiración: "El maestro del corazón"
-Plan personal de mejora
Fechas: 2023
El curso consta de 2 sesiones de 3 horas
Horario sesiones: 18,10 a 21:10 h.
Plazas limitadas WhatsApp 646826646 para reserva de plazas
Curso online en directo. Las sesiones se realizarán con la plataforma zoom
LA MAGIA DE LAS PALABRAS
¿Sabes que tus palabras pueden hacerte más feliz? .
¡Cómo nos cambian la vida las palabras que elegimos!
-El poder de las palabras en el cuerpo y el alma
-Emociones detrás del lenguaje positivo
-El poder oscuro de las palabras (el crítico interno que todos llevamos dentro)
-Emociones y motivación
-Proyecto personal
a) Primera etapa - Tomar conciencia del lenguaje que usas
b) Segunda etapa - Regulación del lenguaje mediante el entrenamiento
c) Tercera etapa - Disfruta de los beneficios de tu cambio de lenguaje
Fechas: 2023
El curso consta de 2 sesiones de 3 horas Precio Total: 35 Euros
Horario sesiones: 18,10 a 21:10 h.
Plazas limitadas WhatsApp 646826646 para reserva de plazas
Curso online en directo. Las sesiones se realizarán con la plataforma zoom