Helen Flix
Psicología clínica
CURSOS
CHAMANISMO SIBERIANO Y BÖN
- Sincretismo entre las tradiciones lamaístas y chamánicas mongol.
- Visionada de filmación de curación chamánica de tradición mongol en Nepal.
- Explicación de la cosmología chamánica mongol y representación del universo según sus tradiciones.
- Función del Chaman o Chamana en la comunidad. Distintos tipos de ritual: árbol shaman, venado, tambor, psicotrópicos, yoga de los sueños y danza. Además de mándala, repetición del mantra, puya.
- Explicación del ritual Bön de invocación y curación chamánica lamaísta.
- Visionado (breve) de una ritual de Yamantaka.
- Cálculo del Mantra personal de cada asistente (Necesitaremos saber previamente fecha de nacimiento).
- Experimentaremos la búsqueda de una respuesta o vivencia según la tradición chamánica.
- Vivenciaremos ritual lamaísta.
- Creación del altar y explicación.
Necesitarán traer: Una pequeña ofrenda que para los participantes tenga algún sentido con relación a lo que desean encontrar o experimentar, puede ser un caramelo, una piedrita de playa, un algodón….. Y tambor en caso de tenerlo. Si se conocen tradiciones budistas el japa mala o mala, collar de 108 cuentas, también estaría bien que lo trajeran. Y ganas de aprender y compartir. Un pañuelo o foulard para que se cargue con las energías de los rituales.
Fecha: 18 de Marzo 2023
Lugar: Centro Narayana Vilafranca del Penedès
Horario: 10 a 20 h. Precio: 120 euros (incluye comida buffet libre)
Inscripción al WhatsApp 646826646
LIBÉRATE DE LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS CON MINDFULNESS
“Descubre en este curso el potencial del mindfulness para mejorar tu vida"
1ª Sesión
Que es mindfulness y que no es.
-¿Que entendemos cómo estrés? – fatiga pandémica
-Ejercicio: Presencia la respiración
-Ejercicios básicos de mindfulness
-Test síntomas de estrés
2ª Sesión
El crítico interno – No juzgar ni juzgarse
-Las 4 emociones básicas
-Defusión cognitiva
-Meditación del lago
-Meditación: Centrado en el ruido
-Ejercicios pensamientos de preocupación y temor
3ª Sesión
Compasión y gratitud
-Ejercicio: Abrir el corazón
-Primeros auxilios para sentimientos desagradables
-Meditación Metta
4ª Sesión
Paz interior
-Ejercicio del símbolo
-Círculo de salud
-Insomnio
-Comer consciente
El curso consta de 4 sesiones de 90 minutos Precio Total: 50 Euros
Horario sesiones: 19:30 a 21 h.
Plazas limitadas WhatsApp 646826646 para reserva de plazas
Curso online en directo. Las sesiones se realizarán con la plataforma zoom
LA CIENCIA DE VIVIR EN PAZ Y ARMONÍA
“Un curso práctico pensado para sobrevivir a estos momentos fatigosos y especialmente ansiogénicos"
"Los malos tiempos tienen un valor científico. Son ocasiones que un buen alumno no se perdería" Ralph Waldo Emerson
-Emoción e Inteligencia.
-Conciencia emocional, autocontrol o gestión de uno mismo, motivación, empatía, relaciones sociales.
-¿Qué es visualizar? ¿Cómo debemos visualizar?
-Visualización: Hacer las paces con mi pasado.
-Visualización: El lago.
-Respiración: "El maestro del corazón"
-Plan personal de mejora
Fechas: 2023
El curso consta de 2 sesiones de 3 horas Precio Total: 35 Euros
Horario sesiones: 18,10 a 21:10 h.
Plazas limitadas WhatsApp 646826646 para reserva de plazas
Curso online en directo. Las sesiones se realizarán con la plataforma zoom
COMO SOBREVIVIR Y SALIR ILESO DEL CHANTAJE EMOCIONAL
"LA COMUNICACIÓN POSITIVA"
Este curso pretende iniciar un proceso que nos ayude a ser más efectivos e incrementar la seguridad en uno mismo, a la hora de manejar nuestras relaciones con los amigos, colegas, pareja, familia, etc.
-Asertividad básica y asertividad por empatía
-Pensar en positivo
-Reconocer las conductas asertivas, agresivas y pasivas.
-Saber decir no y poner límites al chantaje emocional.
-Como manejar nuestra cólera.
-Técnicas y métodos que nos pueden ayudar
Fechas: 2023
El curso consta de 2 sesiones de 3 horas Precio Total: 35 Euros
Horario sesiones: 18,10 a 21:10 h.
Plazas limitadas WhatsApp 646826646 para reserva de plazas
Curso online en directo. Las sesiones se realizarán con la plataforma zoom
LA MAGIA DE LAS PALABRAS
¿Sabes que tus palabras pueden hacerte más feliz? .
¡Cómo nos cambian la vida las palabras que elegimos!
-El poder de las palabras en el cuerpo y el alma
-Emociones detrás del lenguaje positivo
-El poder oscuro de las palabras (el crítico interno que todos llevamos dentro)
-Emociones y motivación
-Proyecto personal
a) Primera etapa - Tomar conciencia del lenguaje que usas
b) Segunda etapa - Regulación del lenguaje mediante el entrenamiento
c) Tercera etapa - Disfruta de los beneficios de tu cambio de lenguaje
Fechas: 2023
El curso consta de 2 sesiones de 3 horas Precio Total: 35 Euros
Horario sesiones: 18,10 a 21:10 h.
Plazas limitadas WhatsApp 646826646 para reserva de plazas
Curso online en directo. Las sesiones se realizarán con la plataforma zoom