Helen Flix
Psicología clínica
CURSOS
Chamanismo INKA Parte I
Un Camino de autorrealización
​
Programa:
​
- KhoKa - Hoja sagrada, leyendas, propiedades sanadorass y sagradas
- El Pagapuy - Ofrenda a la Pachamama
- Oración pachamama intichurancura suqiti
- Pachas o Mundos Andinos
- Altar Inka
- La chakana
- Sanación colectivs - Invocación al condor
​
Necesitarán traer: Plumas, manacas y calcetines. Ganas de aprender y compartir. Libreta para tomar notas.
​
Fecha: 13 de Abril del 2024
Lugar: Centro Narayana Vilafranca del Penedès
Horario: 10 a 20 h. Precio: 120 euros (incluye comida buffet libre)
Inscripción al WhatsApp 646826646
LIBÉRATE DE LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS CON MINDFULNESS
​
“Descubre en este curso el potencial del mindfulness para mejorar tu vida"
1ª Sesión
Que es mindfulness y que no es.
-¿Que entendemos cómo estrés? – fatiga pandémica
-Ejercicio: Presencia la respiración
-Ejercicios básicos de mindfulness
-Test síntomas de estrés
2ª Sesión
El crítico interno – No juzgar ni juzgarse
-Las 4 emociones básicas
-Defusión cognitiva
-Meditación del lago
-Meditación: Centrado en el ruido
-Ejercicios pensamientos de preocupación y temor
3ª Sesión
Compasión y gratitud
-Ejercicio: Abrir el corazón
-Primeros auxilios para sentimientos desagradables
-Meditación Metta
4ª Sesión
Paz interior
-Ejercicio del símbolo
-Círculo de salud
-Insomnio
-Comer consciente
​
El curso consta de 4 sesiones de 90 minutos Precio Total: 50 Euros
Horario sesiones: 19:30 a 21 h.
Plazas limitadas WhatsApp 646826646 para reserva de plazas
Curso online en directo. Las sesiones se realizarán con la plataforma zoom
​
LA CIENCIA DE VIVIR EN PAZ Y ARMONÍA
​
“Un curso práctico pensado para sobrevivir a estos momentos fatigosos y especialmente ansiogénicos"
​
"Los malos tiempos tienen un valor científico. Son ocasiones que un buen alumno no se perdería" Ralph Waldo Emerson
-Emoción e Inteligencia.
-Conciencia emocional, autocontrol o gestión de uno mismo, motivación, empatía, relaciones sociales.
-¿Qué es visualizar? ¿Cómo debemos visualizar?
-Visualización: Hacer las paces con mi pasado.
-Visualización: El lago.
-Respiración: "El maestro del corazón"
-Plan personal de mejora
Fechas: 2023
El curso consta de 2 sesiones de 3 horas
Horario sesiones: 18,10 a 21:10 h.
Plazas limitadas WhatsApp 646826646 para reserva de plazas
Curso online en directo. Las sesiones se realizarán con la plataforma zoom
​
LA MAGIA DE LAS PALABRAS
​
¿Sabes que tus palabras pueden hacerte más feliz? .
¡Cómo nos cambian la vida las palabras que elegimos!
-El poder de las palabras en el cuerpo y el alma
-Emociones detrás del lenguaje positivo
-El poder oscuro de las palabras (el crítico interno que todos llevamos dentro)
-Emociones y motivación
-Proyecto personal
a) Primera etapa - Tomar conciencia del lenguaje que usas
b) Segunda etapa - Regulación del lenguaje mediante el entrenamiento
c) Tercera etapa - Disfruta de los beneficios de tu cambio de lenguaje
​
​
Fechas: 2023
El curso consta de 2 sesiones de 3 horas Precio Total: 35 Euros
Horario sesiones: 18,10 a 21:10 h.
Plazas limitadas WhatsApp 646826646 para reserva de plazas
Curso online en directo. Las sesiones se realizarán con la plataforma zoom
​
​