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El Miedo a Ser Feliz (Querofobia)

Una persona con este trastorno tiene un miedo inexplicable a todo aquello que le aporta alegría o felicidad. Tener una casa bonita,...

El arte de mentirse a uno mismo (autoengaño)

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Mi Pareja Me Habla Mal ¿Que puedo hacer?

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MIEDO A NO VALER LO SUFICIENTE

MIEDO A NO VALER LO SUFICIENTE SINDROME DEL IMPOSTOR Por Helen Flix Este blog está en formato audio en la plataforma spotify for...

Dudas y comentarios que surgen a menudo en terapia. Helen Flix

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¡Sufrimos ya Fatiga pandémica!

Tras ocho meses de pandemia, una de las consecuencias directas que ha afectado a cerca del 60% de la población europea es la denominada...

Tres estrategias infalibles para inhabilitar al crítico interno

Jiujitsu mental para combatir el diálogo interno negativo El Jiujitsu, conocido también como el arte marcial de la flexibilidad, puede...

La consecuencia de exigirnos ser fuerte: El Agotamiento emocional

Existen muchas maneras de referirnos al desgaste emocional, podemos hablar también de fatiga emocional, cansancio emocional o incluso de...

Proyección de Imágenes internas y resolución de conflictos y emociones con muñecos

La resolución de conflictos con los muñecos tiene sus bases en el psicodrama, la psicología sistémica y las constelaciones familiares. El...

Las 6 necesidades o dimensiones del bienestar psicológico

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud mental como: «Un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no...