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La técnica del Rinoceronte Naranja para evitar gritar a nuestros hijos
Uno de los métodos en auge entre padres es el del Rinoceronte Naranja con el fin de no gritar más a sus hijos y para conseguirlo siguen...


El Stalking, un nuevo tipo de acoso
El concepto anglosajón stalking hace referencia a un tipo de acoso un tanto “particular”. Se trata de un término bastante nuevo, por lo...


¿Qué es la FOBIA SOCIAL?
“La fobia social o trastorno de ansiedad social, se caracteriza por un miedo intenso, persistente y excesivo en respuesta a una o más...


Escuchar quejas y advertencias en la infancia: Causa de la ansiedad en la vida adulta
La Ansiedad Generalizada en el adulto se caracteriza por una sensación de preocupación constante basada en la anticipación de...


TECNICAS ASERTIVAS PARA AFRONTAR LAS CRITICAS
Las críticas dirigidas hacia nosotros nos pueden ofender, molestar o incluso generar un estado de ansiedad. Pero podemos desactivar las...


COMO ENFRENTARSE A LAS CRÍTICAS
La crítica, o como unas simples palabras son capaces de elevarnos o hundirnos. Seguro que te preguntas, ¿Como lo hacen muchos para hacer...


Palabras que debemos evitar
A lo largo de nuestra vida aprendemos el uso y significado del lenguaje, lo vivimos y lo experimentamos sin darnos cuenta. Nuestro...


Cromoterapia en Casa
¿De qué colores pinto mi casa para crear armonía? La cromoterapia consiste en aprender a usar terapéuticamente los colores. Cada color...


7 cosas que no sabías sobre los efectos de la música
Os dejamos con un artículo de la revista Muy Interesante que nos ha parecido, como dice el mismo nombre, muy interesante. 1. Mejora el...


MINDFULNESS ¿QUE ES Y PARA QUE SIRVE?
¿Qué es Mindfulness? La palabra "Mindfulness" ha sido traducida al español como Atención Plena o Presencia Mental. Utilizaremos...


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