Blog

Proyección de Imágenes internas y resolución de conflictos y emociones con muñecos

La resolución de conflictos con los muñecos tiene sus bases en el psicodrama, la psicología sistémica y las constelaciones familiares. El...

Corona Virus. Duelo sin despedida

“Nadie me dijo jamás que el duelo se siente como el miedo” (C.S. Lewis) El duelo es un proceso emocional adaptativo que también produce...

Ansiedad: El mal que afecta a dos millones de españoles

La depresión y los trastornos de ansiedad son fenómenos bastante más comunes de lo que se podría pensar. Recientes estudios revelaron...

La técnica del Rinoceronte Naranja para evitar gritar a nuestros hijos

Uno de los métodos en auge entre padres es el del Rinoceronte Naranja con el fin de no gritar más a sus hijos y para conseguirlo siguen...

El Stalking, un nuevo tipo de acoso

El concepto anglosajón stalking hace referencia a un tipo de acoso un tanto “particular”. Se trata de un término bastante nuevo, por lo...

¿Qué es la FOBIA SOCIAL?

“La fobia social o trastorno de ansiedad social, se caracteriza por un miedo intenso, persistente y excesivo en respuesta a una o más...

Escuchar quejas y advertencias en la infancia: Causa de la ansiedad en la vida adulta

La Ansiedad Generalizada en el adulto se caracteriza por una sensación de preocupación constante basada en la anticipación de...

TECNICAS ASERTIVAS PARA AFRONTAR LAS CRITICAS

Las críticas dirigidas hacia nosotros nos pueden ofender, molestar o incluso generar un estado de ansiedad. Pero podemos desactivar las...

COMO ENFRENTARSE A LAS CRÍTICAS

La crítica, o como unas simples palabras son capaces de elevarnos o hundirnos. Seguro que te preguntas, ¿Como lo hacen muchos para hacer...

Palabras que debemos evitar

A lo largo de nuestra vida aprendemos el uso y significado del lenguaje, lo vivimos y lo experimentamos sin darnos cuenta. Nuestro...